法术，就算是一些浅吐纳之法，也是不能够传授的。而这本还真决，倒帮了卢月雪的大忙。将这凡世武学教给安儿，一来不违背祖训，二来也可以煅炼李长安的血骨。

“安儿，这还真诀我看了一些，比较容易，也写的很细致，你拿着一个人慢慢练习。婶婶一会就要下山办些事。对了，不要偷懒，待婶婶回来，可是要检查的。”

“爹爹一个人能十亩地，若我现在，肯定能二十亩。”

李长安读书几年，虽不是武学奇才，但推理能力还是有一些的。“还真诀”前面讲了一大堆，说到底，就是“炼肾”理解了还真诀的本意之后，李长安的修炼速度飞快。短短一个月，已经有微弱的气息从丹田了来。虽然很小，但比书上所说的快者三月，慢者一年，还是快了许多。

“如询大用缘何得，表里无论到。”

李长安虽然有遗憾没有学着神宵引雷剑诀，但也知速则不达之理。也没什么不满，拿起这本还真诀，翻开了第一页。

李长安了拳，觉到五指力量的增加，心里有了底气。想想自己有了力气，就是神宵不收自己为徒，以后回到长安村，也不至于饿死。最起码，还有力气地呢。

“三要不能抛，问尽天下众英豪。”

“婶婶放心下山吧，安儿绝不偷懒。”

“二要遍气行，一定继续不能停。”

一个月后，神宵树旁。

“如询大用缘何得，表里无论到。”

“一要心和意静，自然无不轻灵。”

李长安在空地之上，照着还真诀所述的内容，打起了一拳法。这拳法的名字很有意思，叫“降龙伏虎拳”李长安第一次见这名字，差饭。敢情创这拳法的人士，是一大老么，竟然起一个如此俗的名字。就算李长安年仅十岁，也觉得这名字甚不雅观。

此中，还真诀有详细描述，鼻呼远远不能够满足一个武者对气的需要。平常鼻呼至，气就已然断诀，收不了多少气之华。而还真诀所提到的用呼，大大增加了气的供给。创造了如此好的修行条件，所以就有了，问尽天下众英豪的壮志。

“人之血，天生父母所给，在则人在，亡则人亡。是故凡修行之人，皆以炼化气开始，或武或…”

还真诀，卢月雪其实也没练过，但卢月雪大至于看了下，发现也没什么错的地方。再则，家初期的炼化气之法，与世俗武学也比较相似，并不会有大的问题现。如此，卢月雪也放心将书给李长安，自己下山办事去了。

炼者，化气也。血父母所给，藏于肾，化为气，储于丹田。所谓炼，实乃炼肾。若要修炼多一些的元气，则需要更多的血。肾的功能大后，自然，血就多了起来。

打完之后，李长安微微有些汗。但李长安并不在意，这降龙伏虎拳虽然名字俗了，但还有些功效。最起码，练完之后，李长安便觉得神轻气，走起路来也轻快了许多。

“二要遍气行，一定继续不能停。”

遍气行，说的是在意识的引导下，动作与自己的呼相合，两者达到自然和谐。而呼并不是如平时生活般的随意吐纳，还真诀中讲究五，是为，，缓，细，长。动作应轻灵，均匀，圆满，不能有半分停滞。保持犹如悬空，内外的骨骼，四肢，甚至内脏在意识的作用下，得到修炼。

这句话大有学问，说的是光凭我的修炼方法，其实还远远不够。修炼之人，要征对自己的特行修炼，每一个地方都要修炼完好，到表里无不到。

这是还真决的总纲，这也简单，李长安只看一，也就明白了过来。总纲之后，则是的修炼之法。为了修炼方便，还有专门为修炼的几句诀，名曰《周大用》。

卢月雪将话待完毕，就御起飞剑，了落雁峰。

李长安默念了几遍，结合上面的注解，却也是明白的。于是，李长安放随梦本，来到了树的一块空地之上，着还真诀教习的修炼法门，开始了第一次的修炼。

“一要心和意静，自然无不轻灵。”

修炼者首先得心与意识集中，呼贯通，上中正，犹如悬空。李长安一边默念周大论诀，一边在诀的指引下行修炼。

诀缓缓默念完毕，一拳法也就打完。

“三要不能抛，问尽天下众英豪。”